النجاح والتفوق

مقدمة موضوع النجاح والتفوق 

أصبح النجاح علما وهندسة ما اسعدنا ونحن نسمع من الاصدقاء والاحبة ومن الاهل كلام عن النجاح عبارات الف مبروك النجاح والتفوق والابداع ,مبارك لكم النجاح والتميز والتقدم. النجاح مطلب الجميع وتحقيق النجاح الدراسي يعتبر من أولويات الأهداف لتحقيق النجاح والتفوق ولكن تبقى الآمال منعقدة على النجاح والتفوق يحتاج إلى الجهد والمثابرة والقوة.

نصيحة من زميل دراسي سابقا والان مهندس ميكانيك

ان تقوم بتحميل هذا الكتاب المفيد وان تتطلع عليه تفصيليا

برايي يفيد كل المراحل الجامعية خلال العام الدراسي ولكن خصوصا 

المرحلة الاولى من الدراسة الجامعية

خطوات النجاح والتفوق الدراسي - نصائح ذكية للنجاح والتفوق

الجامعة :

حيث تجد نفسك تجلس على مقعد مشترك مع العديد من الأفراد مسن تعرفهم ومسن لا تعرفهم ثم تجد نفسك دخلت وبلا مقدمات داخل هذا السباق السي" المحاضرة "

مهلا مهلا ... !! ستجد المعلومات تنهال عليك من الأستاذ الجامعي من كل نوع .. كيف اكتبها .. بل متى استوعبها و افهمها ....

هكذا هي المحاضرات الجامعية .. ماراثون من المعلومات يختلف تماما عن كل ما واجهته من قبل في المدرسة الثانوية و الإعدادية . لذلك فكرت قليلا أين المشكلة و أين الحل؟؟

من هنا بدأ بحثي في ربوع الإنترنت فوجدت مجموعة من المحاضرات قدمتها جامعة Long Beach City تحت عنوان "مهارات الطلبة الجامعية" و قدمها دكتور Scott Brueckner على هيئة سلسلة فيديوهات على الموقع الشهير YouTube و يمكنك أن تجدها إذا قمت بالبحث عن (LBCC) - أنصحك أن تراها فهي ممتعة جدا

بعد أن شاهدت هذه المحاضرات قررت أن أنقل بعضها باللغة العربية في هذا الكتيب الصغير حتى يتسنى للجميع الاستفادة من محتواها دون معاناه الترجمة من اللغة الإنجليزية إلى العربية .

كذلك راعيت عند ترجمة المحاضرات أن تكون الترجمة ملائسة لأهل اللغة العربي لذلك قد تجد بعض الأمثلة هنا مختلفة قليلا عن الأمثلة الأصلية في المحاضرات الإنجليزية

إذا كنت طالب في بداية المرحلة الجامعية أو حتى على وشك الدخول في الجامعة أنصحك بشدة أن تقرأ هذا الكتيب الصغير ..

مشكلة الطلبة الرئيسية أن مهاراتهم المكتسبة من

المراحل التعليمية الأولى أقل بكثير من المستوى المطلوب

للجامعة لذلك ينبغي على الطلبة أن تطور من أساليب

المذاكرة التقليدية لتواكب المستوى الجامعي

د. سکوت برویكنیر

في المراحل الأولى من التعليم تجد نفسك في المدرسة تجلس و تنتظر أن يأتي التعلم و يبدأ الحصة الدراسية و التي غالبا تتراوح مدتها من 40 إلي 80 دقيقة خلال هذه الفترة يبدأ المعلم أو المعلمة بشرح المحتوى العلمي ومع كتابة الملاحظات على السبورة (البورد التعليمي) و تستخدم الكتاب المدرسي و صفحات السلونة لعرض الصور و المعلومات النصية المفيدة الخاصة بالدرس...

ثم تبدأ الحياة الجامعية .. مختلفة تماما .. غالبا تكون مدة المحاضرة (الحصة الدراسية) من 90 إلى 180 دقيقة متصلة دون فترة راحة و خلال هذه المدة تكون مطالبة باستماع کلام الأستاذ الجامعي و كتابة ما يقوله و كذلك النظر إلى المرجع في ذات الوقت و محاولة نقل بعض المعادلات أو الرموز بل و الأدهى أن تكون السادة باللغة الإنجليزية فتحاول ترجمة و فهم المصطلحات و المعاني الجديدة

في الجامعة الدراسة تكون ذات كم كبير من المعلومات و يتم تكثيف الكمية المشروحة في المحاضرة لسحاولة إنهاء هذا الكم العملاق من المعلومات .. حتى أن بعض الأساتذة الجامعية قد تجبر على إلغاء بعض المحتوى التعليمي بسبب عدم كفاية الوقت .

ومن هنا يتوجب على الطلاب اکتساب مجموعة من المهارات و العادات المناسبة لمرحلة الجامعة حتى يواكبوا مستوى التعليم الجامعي من حيث الكم و درجة الصعوبة

أهم العادات التي يجب أن يتحلى بها الطالب الجامعي

اعتبار الجامعة أنها مثل العمل في شركة مرموقة بمرتب سنوي عالي.

90 % من الذين يحملون التعليم العالي (الجامعي) يحصلون على وظائف أفضل بكثير من الذين يكتفون بالمراحل الأساسية للتعليم لذلك تعتبر الجامعة هي وسيلتك للحصول على وظيفة رائعة ذات دخل مسنوى يوفر لك حياة كريمة و أحيانا حياة رائعة و مرفهة

الاهتمام بالنفس صحيا و نفسية.

يحتاج التركيز لمدة ساعة متواصلة إلى الكثير من الطاقة الجسدية و العقلية لذلك تتجلی أهمية الاهتمام الجسدي مثل :

النوم الكافي و اللعب.

 الرياضة مثل الجري و الطعام الصحي.

جميع العناصر السابقة تجعل الطالب نشيط و تزيد من مستوى فهم المحاضرات في الجامعة. الجوع و الإرهاق و التشتيت الذهني و الرغبة في النوم كلها عوامل تحبط التركيز في المحاضرات لذلك حاول قدر الإمكان تجنبهما.

البقاء متيقظا لحديث الدكتور الجامعي حتى و إن كان الموضوع ممل عدم استخدام الهاتف النقال أو عمل المكالمات أو إرسال الرسائل النصية يفضل عدم وضع الهاتف النقال على الطاولة أمام الطالب و يفضل غلقه

عمل جدول للمذاكرة أسبوعيا مع تحديد فترات للراحة و الترفيه

اهتم بعمل جدول متناسق يجمع بين الجد و الترفيه ولا تبالغ في جعله مثاليا للمذاكرة و راعى دائما تحديد فترات للراحة القصيرة و الترفيه أيضا

كذلك لا تخضع لإلحاح الأصدقاء للخروج أو المرح أثناء وقت الدراسة و إذا امكن اطلب من منهم تأجيل مواعيد الالتقاء و ما شابه ذلك إلى الوقت الذي تخصصه للترفية و تذكر إن تسليم الواجبات متأخرا (غالبا) سيكلفك خسارة العديد من النقاط حتى و إن كان مكتمل هذا ان اردت النجاح والتفوق الدراسي . كلمات النجاح وفرحة التفوّق والتميز و الف مبروك عبارات جميلة  ولكن الموضوع يحتاج الى المزيد من القدرة في تحديد الأهداف و تعب ومثابرة لبلوغ المطلب . ولكل مجتهدا نصيب

 ملخص عادات الطالب الجامعي المتفوق  - خطوات النجاح والتفوق

 • الاهتمام بالتنفس صحيا و نفسية 

 • اعتبار الجامعة أنها مثل العسل في شركة مرموقة بمرتب رائع

 • التفاعل و التحدث مع الدكاترة . حضور المحاضرات بكامل التجهيزات اللازمة مثل الكتب و الأقلام والمذكرات

 • الحضور مبكرا (على الأقل في الوقت المحدد) 

 • احترام المواعيد : لا تأجيل لحضور المحاضرات إلا في حالات طارئة أو مرضية 

 • احترام الدكاترة و الزملاء 

 • تأدية الواجبات في المواعيد 

 • لا يخافوا من الدكاترة أو سؤالهم و الحديث معهم 

 • عمل جدول للمذاكرة أسبوعيا مع تحديد فترات للراحة و الترفيه : تسليم الواجبات في معادها 

 • لا يتأثروا سلبا بالدرجات السيئة لكن يجعلوها حافز إلى النجاح  

 • الالتزام بقوانين الجامعة و إرشادات المعلمين

تقوية مهارات الاستماع (تعلم كيف تسمع المحاضرة)

هل يبدو الأمر غريب بعض الشيئ !!! حسنا في البداية دعني أوضخ لك احدى اهم الحقائق في عالم الجامعة إذا لما تكن حاضرا ذهنيا و في كامل انتباهك و تركيزك أثناء استماع المحاضرة فإنك لن تستطيع الاستفادة مما يقوله المدرس أو حتى تدوينة بصورة جيدة

اسأل نفسك هذا السؤال .. هل سبق لك إن واجهت صعوبات في التركيز على ما يقوله شخص ما أمامك ؟؟ أغلب البشر سيجيبوا ’’نعم بالتأكيد .. .

لنرى أولا ما هي أسباب مشاكل التركيز أثناء الاستماع للكلام:|

• الاستماع الزائف (Fake listening)إن تتصنع الاستماع للمحاضر بينما

عقلك يذهب في رحلات إلى عالم الخيال الواسع .. لا تقلق جميع البشر

يفعلون هذا و سنشرح كيفية الحد من هذه الظاهرة ). : مدى سهولة التشتيت الذهنی من الأصوات المحيطة (مختلفة من شخص

الأخر. 

• الاستماع الحرج (Critical Listening )وهو إن تستمع لمجموعة من

المعلومات التي تخالفها وقد تكون تبغضها بسبب اعتقاد مسبق .. مثل آراء سياسية أو دينية أو حتى فلسفية ... فيقوم العقل تلقائيا برفض استقبال هذه المعلومات ولا يساعدك على فهمها أو تخزينها.

الـحـل

أولا : اعرف أعداءك

عليك أن تدرك جميع المعوقات التي تمنع وصول المعلومات إلى عقلك حتى تبدأ في معالجتها و التغلب عليها .. على سبيل المثال يقوم الكثير بعادة قضم الأظافر(هي عادة غالبا يكتسبونها فترة الطفولة) و تتسبب في حالة الاستماع الزائف و الحل عليك أن تنتبه إلى نفسك و عند الشعور بأنك تريد. قضم أظافرك قم بإرجاع يدك إلى الخلف و بذلك تكسر مواصلة هذه العملية و استهلاكها لقدرات عقلك على التركيز .

ثانيا : تجهز جسديا و عقليا للاستماع

• أحصل على قسط مريح من النوم (6 إلى 8 ساعات من الليل) • احرص على الحصول على الإفطار المناسب قبل الانطلاق من البيت فالجوع عدو التركيز الأول كما انه يزداد مع الوقت ولا يتوقف عن الإلحاح أبدأ كما يتسبب في أن يجعل عقلك يفكر بالطعام و تخیله و بالتالي يجعلك تدخل في حالة من الاستماع الزائف مجددا.

• لا تأكل قبل المحاضرة مباشرة و اجعل هناك فترة زمنية تتراوح بين ساعة ونصف إلى ساعتين بين زمن الأكل و زمن المحاضرة. : 

• ابتعد عن التفكير في مشاكلك الشخصية و العاطفية أثناء المحاضرة .اعلم إن الأمر قد يكون صعبا بعض الشئ لكن عليك أن توفر قدرات عقلك للتركيز على المعلومات أثناء المحاضرات و تأكد انه هناك المزيد من الوقت في حياتك للتفكير في مشاكلك و حلها , فقط تذكر إن لا تجعل هذا الوقت هو وقت المحاضرات.

ثالثا : ضع هدفا لنفسك في بداية كل يوم قبل الاستماع للمحاضرة لا تعتبر المحاضرات برنامج ترفيهيي على التلفاز لذلك لا يجب عليك إن تنظر للمحاضرة أنها مثل البرامج الترفيهية هدفها الأساسي الإمتاع و إنما انظر للمحاضرة على أنها طريقك للوصول للنجاح في حياتك المهنية و أن كل محاضرة = خطوة إضافية فجعل هدفك أن تكسب هذه الخطوة في طريق نجاحك.

رابعا : أحصل على مقعد جياد في مقدمة الصفوف الأمامية و خاصة الوسلی الصفوف الخلفية مكان ممتاز لكل ما يشتت الذهن و يقلل التركيز لذلك ابتعد عنها فحتى و إن وجدت مكان هادئي بدون أصوات في الصفوف الخلفية فقد تتسبب أفعال الطلبة أمامك بالتشتيت الذهني.

بعض الطلبة يشعر بالخجل من سؤال الدكتور أثناء المحاضرة خوفا من عيون الطلاب عندما تنظر إليه .. لذلك يعتبر الجلوس في المقدمة حل رائع لعلاج هذه المشكلة فهي تعطي الكثير من الثقة للطالب كما أنها تجعل التواصل مع الدكتور أسهل.

خامسا : تدرب على الاستماع ستقول في داخلك الآن .. أتدرب على الاستماع !!! كيف ؟؟؟ طوال الوقت استمع فكيف أتدرب على الاستماع

حسنا .. إليك هذه اللعبة التي ستساعدك على تقوية مهارات الاستماع و قدرتك العقلية قوانين اللعبة : 1. ستحتاج إلى شخص أخر يساعدك في هذه اللعبة 2. في الورقة التالية مجموعة من الجعل تتدرج في الصعوبة حيث تبدأ بجعل

قصيرة و سهلة و تتدرج في الصعوبة حتى تصل إلى مستوى عالي من الصعوبة 3. سيقوم المساعد بمسك الورقة و فراءة كل جملة بصوت واضح و الانتظار 20

ثانية قبل أن ينطق الجملة الأخرى 4. المعطلوب منك أن تكتب كلمات الجملة التي سيقولها كاملة و بنفس الترتيب

و دون أن تعديل أو تغير نهائيا كما يجب عليك أن تنتظر حتى ينتهي صاحبك من قراءة الجملة الواحدة بالكامل ولا تقم بكتابة أي شئ قبل هذا ولا تكتب أي شئ بعد ال 20 ثانية الخاصة بكل جملة 5. بعد الانتهاء من اللعبة قارن بين الجمل التي كتبتها و الجمل الأصلية

الجمل :

•

علوم الهندسة تسببت في النهضة الحضارية أكبر دول العالم من حيث تعداد السكان هي الصين تليها الهند حيث تحتوى كلاهما على ما يزيد عن المليار نسمة. يوجد بالعالم اكثر من 3500 لغة معروفة لكن أغلب البشر يتحدثون ب 16 لغة و اشهر اللغات : الإنجليزية - الصينية الهندية - الفرنسية - العربية -

:

الألمانية.

معدل قراءة المواطن العربي سنويا ربع صفحة، في الوقت الذي تبين فيه أن معدل قراءة الأمريكی 11 كتابا، والبريطاني 7 كتب في العام لذلك يجب علينا زيادة التوعية بأهمية القراءة .

ستساعدك هذه الطريقة الاستماعية و الكتابية على تنمية مهارات عقلك لاستيعاب الكلمات المنطوقة و تحليلها كما تقوى عملية استرجاع المعلومات (التذکر) و يمكنك ممارسة هذه اللعبة يوميا بدون الحاجة إلى الورقة المساعدة

شخصيا احب استخدام آيات القرآن الكريم لمساعدتي حيث أقوم بالتالي : 1. بتشغيل القرآن الكريم مسجلا بصوت أحد القراء ذوى الصوت العذب و

استمع إلى كل آية كاملة و أحاول أن اكتبها على الحاسب الآلي أمامي و

لإضافة المزيد من الصعوبة أقوم بكتابة التشكيل الأساسي للكلمات مثل الضمة و الفتحة و الكسرة ) على الحروف التي يضاف إليها التشكيل

2. بعد الانتهاء من كتابة 10 آيات أفوم بفتح المصحف أمامي و أبداء المقارنة

بين دقة الآيات التي سمعتها و كتبتها و بين ما هو مكتوب في المصحف

عند تطبيق هذه الطريقة مع المصحف حاول أن تستمتع إلى سور لم تحفظها مسبقا و اسمعها بصوت قارئك المفضل (شخصية أفضل عبد الباسط عبد الصمد و الشيخ إدريس ابكر) وبهذا الفعل ستقوى مهاراتك العقلية على الاستماع و كذلك حفظ القرآن الكريم في ذات الوقت :)

سادسا : تظاهر بالاهتمام و إن لم تكن تريد ذلك

الجسد يعكس حالة العقل و العكس صحيح عندما يكون جسدك في وضع مرتخي و مريح بصورة زائدة عن اللزوم فإن هذا يرسل إشارات إلى عقلك أن يدخل في حالة من الاسترخاء و الدخول إلى مرحلة ما قبل النوم أو حتى النوم نفسة لذلك عليك أن تخدع عقلك عن طريق توجيه حركات جسدك إلي أداء كل ما ينبه العقل و يحثه على النشاط مثل طريقة الجلوس و فرد ظهرك بطرقة مستقيمة (أيضا هذا يساعد على التنفس بصورة أفضل و بالتالي الحصول على المزيد من الأكسجين اللازم التنشيط خلايا المخ)

عادات تساعدك على المذاكرة

 نحن معك لتحويل الفشل والتخبط إلى النجاح والتفوق و بالنجاح والتفوق قد تحققت الاهداف

• • : • •

الملخصات القراءة بأسلوب الطبقات طريقة 2-0-1 Highlighting إظهار السطور الهامة تحويل المعلومات إلى خرائط عقلية Mind Maps (راجع کتاب تونی بوزان - خرائط العقل)

الملخصات في أغلب الكتب الجامعية تجد ملخص لكل فصل من فصول الكتاب و يستعرض أهم العناوين و النقاط الأساسية المتداولة في الفصل , تتمثل فائدة الملخصات الملحقة بالفصول بتوفير الوقت أثناء عملية حفظ المعلومات و استرجاعها .

ماذا إذا لم أجد ملخصات الفصول مدمجة مع الكتاب ؟؟

إليك طريقة رائعة تسهل عليك تجهيز ملخصات المواد الدراسية دون أن تكتب أي

كلمة إب نعم لن تكتب شئ أبدا :) |

قم بتصوير الصفحات التي تريد تلخيصها من الكتاب و طبعتها على ورقة من مقاس A4

معلم ماكينات التصوير في المكتبات تقوم بعملية تكبير وتصغير مقاس الصفحات أوتوماتيكيا لذلك لا تشغل بالك بعمل هذا على الطابعة المنزلية و اذهب مباشرة إلى احدى المكتبات القريبة منك لنسخ هذه الأوراق)

كما ستحتاج إلى قلم تبييض (قلم تصحيح Corrector peni ) وهو قلم يحتوي على مادة مبيضة أشبهة بألوان الدهان تستخدم في تغطية الكلمات من الصفحات بطريقة سهلة و سريعة

و الآن أحضر الورق الذي قمت بنسخة على مكانة الطباعة وقم بقراءة الفصول بتأني و تركيز ثم استخدم قلم التصحيح لإزالة السطور و الجمل و كذلك الكلمات التي لا تشكل فائدة علمية .

ثم رك الورقة لتجف ولا تحاول لمس المادة البيضاء للقلم المصحح ثم اعد تصویر الورقة على ماكينة الطباعة مرة اخرى

مرحي :) .. اصبح لديك الآن نسخة مختصرة من المادة العلمية بعد إزالته الكلمات و السطور الحشو التي لا تمثل فائدة و الآن يمكنك تكرير نفس العملية السابقة مع باقي الورق و يمكنك إذا أردت إضافة بعض الملاحظات الصغيرة مكان السطور المحذوفة

القراءة بأسلوب الطبقات أنواعها

• قراءة الجملة الأولى في المقطع النصي Paragraph غالبا ما تكون الجملة الأولى تعريفا أو توضيح حقيقة علمية هامة لذلك يجب الاهتمام بالجملة الأولى

. (في اللغة الإنجليزية) قراءة الجمل التي تبدأ بالحروف الهجائية ال Capital

مثل:

•

القراءة السريعة بغرض معرفة محتوى الفصول بالكامل Preview Reading

طريقة 2-1-0

أغلب صفحات الكتب التعليمية يتم كتابتها بأسلوب المقاطع النصية Paragraphs بحيث يتناول كل مقطع مجموعة من المعلومات و الحقائق أو يشرح عنوان محدد و تتولى باقي المقاطع في الصفحة العنوانين الأخرى, تهدف هذه الطريقة في القراءة المساعدتك على فهم و حفظ المعلومات بصورة سريعة و تتم عن طريق اتباع الخطوات

التالية :

1. إقراء المقطع النصي من أول العنوان الرئيسي إلي نهاية المقطع و توقف عند

بداية العنوان التالي ولا تكمل القراءة 2. انتظر 10 ثواني و قم بإغماض عينيك ثم قم بتغطية المقطع النصي بيديك أو

ورقة بيضاء لتخفي الكلام المكتوب 3. قم بنطق الكلام الذي فرأته معتمدا على ذاكرتك دون النظر إلى الورقة و

حاول أن تعيد شرح هذا المقطع لنفسك (تخيل انك انت المعلم الذي

يشرح) 4. بعد الانتهاء من الشرح ارفع يدك عن المقطع النصي و راجع مدى صحة

المعلومات التي شرحتها لنفسك بصوت مرتفع ثم أعطي نفسك تقيم 0 أو 1 أو 2 و تعبر هذه الأرقام عن مستوى استيعابك للمعلومات من أول مرة قراءه

1. رقم 2 = جيد جدا (استیعاب 50% على الأقل من المعلومات) 2. رقم 1 = مناسب (استیعاب 50% على الأقل من المعلومات)

3. رقم 0 = سی ( اقل 20% من المعلومات) | 5. قم بتدوين نتيجة كل مقطع نصي بجانب بداية المقطع 6. اجعل هدفك أن تتخلص من كل الأصفار (إن وجدت) في جميع المقاطع

لاحظ أن هذه الطريقة لا تصلح لمختلف أنواع المواد العلمية مثل علوم الرياضيات حيث يتوجب عليك تحليل كل عنوان و مقطع تعليميي و استيعابه كليا قبل البدء في عنوان أخر و غالبا ما تكون المعلومات مبنية على بعضها البعض.

( تسليط الضوء على المعلومات الهامة (اسرار كل نجاح و التفوق الدراسيHighlighting 

How Courts Are Administered

4

Feceral Judges

تختلف هذه الطريقة عن اختزال المعلومات و الملخصات, هنا ليس الهدف تقليل أو اختصارات السطور لكن الهدف منها هو تحديد أهمية المعلومات و إعطاءها أولوية أثناء المراجعة مرة اخرى على النص

يمكنك استخدام هذه الطريقة مع الملخصات في ذات الوقت لتوضيح أولية ومدى أهمية المعلومات المكتوبة في الصفحات

الأدوات المطلوبة :

• الكتاب أو الورق المستخدم في الشرح • قلم مظهر Highlighter

إذا استفدت ولو بالقليل فلا تنساني و والدي من الدعاء بالخير ) هذا الكتيب حر و ملك للجميع و يحق لأي فرد أن ينسخه و يعيد طباعته أو توزيعة أو الإضافة علية بشرط المحافظة

على هذه الرخصة و حفظ اسم المترجم و المؤلف

----------------------------------------------

تابعني على مدونتي simplyarduino

. com للتواصل عبر البريد الإلكتروني :

abdallah.ali.abdallah. elmasry@gmail.com

---------------------------------------------------

🌝في نهاية المقال نرفق لكم هذا الكلام بكتاب pdf  بعنوان ✨دليل الطالب الجامعي✨

  

المؤلف: عبدالله علي عبدالله

القسم: الشروحات

اللغة: العربية

الصفحات: 21

عدد الملفات: 1

حجم الملفات: 1.04 ميجا بايت

نوع الملفات: PDF

]تحميل الكتاب[

 کتب رائعة أنصحك بها اهتمامها التفوق والتميز وهذا مطلب الجميع وتحقيق النجاح الدراسي

دليل الطالب المتفوق - أيمن محمود 30 قانون للمذاكرة الفعالة - أيمن محمود الكتاب الشامل لخرائط العقل - د. تونی بوزان إدارة الوقت - د. ابراهيم الفقي

تعديل المقال